Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2019
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 44,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 19,91g | Białk: 48,65g | Węglo: 193,43g.
Śniadanie: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Carrefour Kipfilet, Italiaans Brood. Lunch: Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Carrefour Kipfilet, Delhaize Tijgerbrood. Obiad: Regalo Vinaigrette Bieslook, Ijsbergsla, Soy Pro Groenteburger, Jacquet Pitabroodje. Przekąski/Inne: Banaan, Jonagold, Peren, Carrefour Kipfilet, Rivercote Knäckebröd Volkoren. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|