Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2019
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3182 kcal
|
Tłusz: 75,38g | Białk: 229,03g | Węglo: 387,98g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. Lunch: Ferrari Parmigiano Reggiano, Papaya, Fesa di Tacchino, Matt Le Mais Bio, Zucchine Cotte, Poseidon Tonno al Naturale, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mondella Riso Basmati. Obiad: Mele (senza Buccia), Pasta ai Quattro Formaggi, Moretti Birra Zero Analcolica. Przekąski/Inne: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Activia Mix&Go Granola-Miele. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|