Bonjour à tous !
Donc, première fois pour moi (une grande première) que je vous prends une photo de ce que je mange ! Bien sûr je le fais à titre purement égoïste car comme cela, vous allez peut être pouvoir m'aider à faire mon calcul calorifique <3
Donc personnellement j'ai compté :
1 oeuf et demi
une portion de mayo ( une cuillère à soupe )
un petit pain 40 grammes
150 grammes de ratatouilles (ils étaient moins généreux ce midi)
150 grammes de patates sautées (c'était censé être des pdt "caramélisées" mais j'ai sincèrement cru manger des patates vapeurs)
120 grammes de poisson pané (selon les recommandations du gouvernement)
100 millilitres de sauce moutarde
Une compote pomme/mûre de 125 grammes.
Voilà ! Je pensais pas que tout cela ferait autant de kcalorie :o Pensez vous que j'ai été honnête sur les quantités ? Que j'ai sous-estimé, sur-estimé ?
