Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2019
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 36,33g | Białk: 175,35g | Węglo: 165,69g.
Śniadanie: Mel, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Main Force Beijinho Penut Butter, Farelo de Trigo (Bruto), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Clara de Ovo, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Ovo. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas. Przekąski/Inne: Canto de Minas Coalhada Light, Canto de Minas Requeijão Light, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|