Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2019
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 57,98g | Białk: 65,87g | Węglo: 199,63g.
Śniadanie: Льняное Масло, Велком Колбаса Сырокопченая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай с Лимоном. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Кефир 1%. Obiad: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Компот из Сухофруктов, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Красные Яблоки, Сушка, Брянконфи Печенье Полосатое. więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
хотьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anjelika.bydarova
|