Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2016
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2016:
|
932 kcal
|
Tłusz: 37,54g | Białk: 41,38g | Węglo: 115,44g.
Śniadanie: Chiquita Mini Banana, Strawberries, Chop't Avocado, 2% Fat Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Stuffed Mushrooms, Cucumber (with Peel), Broccoli, Lettuce. Obiad: Almonds. Przekąski/Inne: Grapes, Stuffed Mushrooms, Red Delicious Apples, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. więcej...
|
|
1850 kcal
|
Ćwiczenie:
Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CeciliaCarol
|