|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 49,94g | Białk: 154,26g | Węglo: 127,96g.
Śniadanie: Кокосовая Стружка, Biotech USA Iso Whey Zero, Шелковица, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Черника, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья, Авокадо, Клубника. Lunch: Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка. Obiad: Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Зеленые Оливки, Малина, Огурец (без Кожуры), Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Biotech USA Iso Whey Zero. więcej...
|
|
2022 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
08 cze 19 przez użytkownika: wertyuii
|
08 cze 19 przez użytkownika: podgurskaya
|
no va be’..... ma questo per me è il top
08 cze 19 przez użytkownika: Chioccia4
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi podgurskaya
|