|
200 грамм хорошего настроения😍
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 75,54g | Białk: 81,85g | Węglo: 153,95g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Риат Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Магнит Ватрушка с Творогом, Приосколье Грудка Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Риат Хлебцы Шотландские. Lunch: Риат Хлебцы Шотландские, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Теремок Суп Куриный "Золотой". Obiad: Ополье Сметана 15%, Оредеж Яйцо С0, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Heinz Печенье Детское, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан. więcej...
|
|
1768 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 35 minut, Sprzątanie - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|