Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
689 kcal
|
Tłusz: 19,15g | Białk: 26,53g | Węglo: 102,40g.
Obiad: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Pif Paf Pão de Queijo Lanche, Pif Paf Pão de Queijo Coquetel. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karinamathede
|