Dziennik paolalaunica, 09 cze 19

si tienes una lesión te recomendaría suspender el déficit y estar en normo calorías para facilitar la recuperación, cuando ya estés bien vuelves al déficit. Saludos 

Hola, no es mucho el deficit, solo entre 200 y 300 calorias, con alto consumo de proteinas y no es que me haya lesionado haciendo algo, por eso estan haciendome examen, el doctor me indico que siguiera alimentandome tal cual, pero suspendiera el ejercicio.