|
Аукнулись вчерашние шашлыки, подзалило
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 47,58g | Białk: 74,70g | Węglo: 70,76g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Monini Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ананас (Консервированные с Соком), Зеленый Листовой Салат. Obiad: Бондюэль Маслины без Косточки, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|