Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2019
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 45,11g | Białk: 65,10g | Węglo: 129,45g.
Śniadanie: Чай, Пшеничная Каша, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Фруктовый Напиток-Пюре, Творог (Обезжиренный), Холодный Кофе со Сливками. Obiad: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Говядина Отварная, Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Милка Choco Wafer , Холодный Кофе со Сливками, Окей Кедровые Орешки, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог (Обезжиренный), Холодный Кофе со Сливками. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|