Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 63,15g | Białk: 178,09g | Węglo: 182,24g.
Śniadanie: Puertosol Polpa di Mela e Mirtillo, Molino Filippini Farina di Riso, il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla, Uova 2 100Gr(Inran), Daily Bread Pane di Segale, Weide Whey Protein Protero. Lunch: Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran), Broccoli(Inran). Obiad: Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Broccoli(Inran), Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Eurospin Mandorle Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Whele Sports Burro di Arachidi, Esselunga Yogurt Greco Magro. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|