Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2019
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 48,95g | Białk: 103,74g | Węglo: 214,73g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Желтая, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Ашан Киви, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Телятина Отварная. Obiad: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Растительное Масло, Помидоры, Капуста. Przekąski/Inne: Спартак Шоколад Горький 72%, Блины на Молоке, Кофе. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|