Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 47,27g | Białk: 56,08g | Węglo: 123,93g.
Śniadanie: Muesli, Appel, Banaan, Arla Skyr Naturel. Lunch: Vinaigrette, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Meergranenbrood, Brie. Obiad: Pizzabroodje, Bruin Broodje, Galbani Mozzarella, Tomaten, Sla. Przekąski/Inne: Ben & Jerry's Moophoria Salted Caramel Brownie. więcej...
|
|
1528 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi verstraetenf
|