Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2019
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
795 kcal
|
Tłusz: 28,20g | Białk: 103,42g | Węglo: 32,25g.
Śniadanie: PronoKal Drank met Warme Chocoladesmaak. Lunch: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Tomaten, Witlof, Schapenkaas, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Protislank Soep Broccoli. Obiad: Kolios Feta, Aldi Hamblokjes, Venkel, Boni Paprikareepjes, Cherrytomaten, Protislank Omelet Fijne Kruiden. Przekąski/Inne: Dieet Pro Shake Chocolade, PronoKal Drank met Sinaasappelsmaak. więcej...
|
|
2708 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|