Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lincccc
Dziennik
10 cze 19
Dziennik lincccc, 10 cze 19
Profil lincccc
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
가지볶음+닭가슴살
앞으로 샐러드거리 아니면 냉동야채를 써야겠다
손질하고 보관하는게 귀찮아서 생각보다 안먹게된다
맛과 향은 어쩔수 없지만..ㅎㅎ
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 czerwca 2019:
1618 kcal
Tłusz: 55,75g | Białk: 170,65g | Węglo: 102,97g.
Śniadanie:
어묵.
Lunch:
굽네몰 닭가슴살 잡채 볶음밥, 닭가슴살, 계란후라이.
Obiad:
상추, 회무침, 광어.
Przekąski/Inne:
BSN 신타6 엣지.
więcej...
2274 kcal
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
냉동야채가 해먹기 좋습니다 전 냉동아스파라거스를 자주 해먹어요
10 cze 19 przez użytkownika:
대박성
급식이나 대형 업체에서 쓰이는 냉동혼합야채말고 좀 큼직하게 썰려서 나오는 냉동혼합야채 찾고 있는데 잘 안나오네요
11 cze 19 przez użytkownika:
lincccc
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lincccc
Zobacz Pełną Historię