Dziennik Sisart, 10 cze 19

10 minutos de preparación y unas 400 y pocas calorias (unas 500 con postre y café). Bon profit :)

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1821 kcal

Tłusz: 58,94g | Białk: 117,24g | Węglo: 205,45g.   Śniadanie: Pepino (Pelado), Plátano, Aceite de Oliva, Manzanas, Bonpreu Llom de Porc Adobat, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera. Lunch: Hacendado Leche Entera, Danone Yogur Natural, Hacendado Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Garbanzos Cocidos. Obiad: Hacendado Leche Entera, Danone Yogur Natural, Tomate Verde, Hacendado Pisto de Verduras, La Sirena Lomos de Salmón, Aceite de Oliva, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Garbanzos Cocidos. Przekąski/Inne: Sandía. więcej...

496 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...