|
Today will be my first weigh in since starting the new diet. I'm feeling so many emotions. Can't wait!
|
1032 kcal
|
Tłusz: 29,41g | Białk: 97,56g | Węglo: 94,53g.
Śniadanie: herbal life shake, water, milk. Lunch: HERBAL LIFE SHAKE, MILK. Obiad: a1, Ketchup, Light Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Original Potatoes, steak. Przekąski/Inne: dannon greek. więcej...
|
|
3022 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Zakupy - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|