Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2019
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 35,93g | Białk: 31,82g | Węglo: 167,92g.
Śniadanie: Mie, Kurma, Roti Panggang. Lunch: Nasi Putih, Telur Goreng, Roti Panggang. Obiad: Bango Kecap Manis, Telur Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Keripik Tempe, Kue Selai Kacang, Jack N Jill Piattos (12g), Monde Serena Egg Roll, Kerupuk Asin. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|