Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2019
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2248 kcal
|
Tłusz: 88,63g | Białk: 151,70g | Węglo: 208,20g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Yumurta. Lunch: İrmik Helvası, Mercimek Çorbası, Keşkek. Obiad: Magnum Badem, Un Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|