Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2019
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
385 kcal
|
Tłusz: 15,54g | Białk: 14,51g | Węglo: 49,77g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği. więcej...
|
|
3181 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 50 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|