|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 51,72g | Białk: 85,00g | Węglo: 154,76g.
Śniadanie: Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Alpro Кокосовое Молоко, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Черешня , Пятерочка Нектарин , Bob's Red Mill Granola Apple Blueberry. Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Obiad: Green Peppers , Galbani Mozzarella Mini, Cucumber, Tomatoes, Baked or Fried Breaded Light Turkey Meat. Przekąski/Inne: Pinot Gris (Grigio) Wine , ВкусВилл Мини-Морковь, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Prisma Огурец Короткоплодный, Lapfish Семга Филе-Ломтики Слабой Соли, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски. więcej...
|
|
1707 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|