|
Pallrar mig nedåt! Har nu gått ned lite mer än hälften av vad som krävs för mitt totala mål att framöver väga 83kg. -14 kg. Milstolpe! ❤️
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 43,91g | Białk: 51,12g | Węglo: 153,06g.
Śniadanie: Kokt Ägg, Oatly Havredryck Mellan, Semper Glutenfria Havregryn, Osötade Frysta Hallon. Lunch: Grönsaksgryta (utan Kött), Basmatiris (Kokt), Stekt Fläsk. Obiad: Fontana Kalamata Oliver, Fontana Soltorkade Tomater, Fontana Grillad Hel Paprika, Oatly Imat Fraiche, Hellmanns Vegan Mayo, ICA Glutenfri Fusilli, ICA Majs Korn, ICA Sojabönor. Przekąski/Inne: Barbells Chokladsås, Oatly Ikaffe, Banan. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tokfranskan
|