Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2019
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 32,42g | Białk: 63,45g | Węglo: 111,02g.
Śniadanie: Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Café Expresso, Camponesa Manteiga com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Plus Vita Pão de Forma Original, Queijo Mozzarella. Lunch: Tomates, Spoleto Carne de Sol, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã. Przekąski/Inne: Betânia Leite Integral, Hinode Whey Protein Chocolate, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @paramudanca
|