|
Yess, akhirnya tembus dibwh 55 💃
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 29,29g | Białk: 17,43g | Węglo: 146,39g.
Lunch: Martabak, ABC Saus Sambal, Mayones Biasa, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Nextar Brownies Cookies. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|