Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2637 kcal
|
Tłusz: 117,46g | Białk: 115,99g | Węglo: 264,55g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè Verde, Misura Biscotti Fibrextra Integrali con Cioccolato Fondente. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Burro, Ravioli Ripieni alla Carne. Obiad: Nuii Gelato Cioccolato e Mirtilli, Moretti Birra 4,6%, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Montello Legumix, Melone, Sebastiano Drago Filetti di Tonno All’Olio D’Oliva. Przekąski/Inne: Banana, Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|