Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2010 kcal
|
Tłusz: 60,40g | Białk: 188,15g | Węglo: 172,01g.
Śniadanie: Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Weide Whey Protein Protero, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Uova 2 100Gr(Inran), Daily Bread Pane di Segale, Mirtilli(Inran). Lunch: Petto di Pollo(Inran), Esselunga Riso Basmati, Melanzana, Olio Evo(Inran). Obiad: Melanzana, Patate Dolci, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Whele Sports Burro di Arachidi, Esselunga Yogurt Greco Magro. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|