Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 49,59g | Białk: 37,49g | Węglo: 115,26g.
Obiad: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kacang Mete Sangrai Tawar, Bakwan, Bakwan, Pepaya. więcej...
|
|
1930 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 18 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|