Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 60,10g | Białk: 71,04g | Węglo: 167,46g.
Śniadanie: Блины на Кефире, Сметана 20%, Schneekoppe Клубничное Варенье. Lunch: Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Obiad: Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Пастила, Nestle Кит Кат Мини, Магнит Персик, Абрикос. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|