|
33% body fat 👙🏃🏾♀️ come on!!
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 61,48g | Białk: 55,66g | Węglo: 139,28g.
Śniadanie: PG tips Tea with Milk, Silver Spoon Granulated Sugar. Lunch: Yushoi Baked Pea Snacks, Skyr Strawberry Yogurt, Apples, Egg, Ocean Rise Tuna Chunks in Sunflower Oil, Bramwells Chilli Gherkins, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Sweet Harvest Sweetcorn, Beetroot, Cherry Tomatoes, Avocados, Mixed Salad Greens. Obiad: Sainsbury's Tartare Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Garden Peas, Sainsbury's Taste The Difference Triple Cooked Chips with Beef Dripping, Young's Whole Scampi, Asda Battered Haddock Fillet. więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Nauczanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi donturjawhurt
|