Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 36,52g | Białk: 56,71g | Węglo: 99,04g.
Śniadanie: Nola Mayonnaise, Pickles, Smoked or Cured Ham, Cheddar Cheese, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Future Life Smart Drink. Lunch: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Przekąski/Inne: Sweeteners (Saccharin), Coffee with Milk. więcej...
|
|
4190 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Praca - 5 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Karmienie Piersią - 5 godziny, Gotowanie - 4 godziny, Sprzątanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|