Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2019
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 70,06g | Białk: 105,09g | Węglo: 206,92g.
Śniadanie: Творог (Полностью Обезжиренный), Лук, Помидоры, Ашан Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Рафинад, Кофе. Lunch: Сметана 20%, Батон Нарезной, Щи с Курицей. Obiad: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Простоквашино Кефир 2,5%, Лук, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Маасдам, Черешня, Голден Яблоко, Мороженое Пломбир, Мороженое Пломбир, Клубника, Магнит Банан, Северная Долина Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|