Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2019
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 74,33g | Białk: 92,08g | Węglo: 137,79g.
Śniadanie: Wall's Thick Pork Sausages (48g), Scrambled Egg, Tea with Skimmed Milk, Coffee (Instant Powder). Lunch: Asda Frozen Mixed Vegetables, Fried Battered Haddock, Tesco Spicy Potato Wedges. Obiad: Tesco Cox Apples, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Egg Omelette or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Przekąski/Inne: Red Bull Energy Drink (Can). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Steelydan72
|