|
zo gaat het goed..zo gaat het beter..alweer een lager cijfer op de weegschaal..me happy 😀
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 36,33g | Białk: 61,02g | Węglo: 63,73g.
Śniadanie: Bertolli Boter, Materne Aardbeien Confituur, Aldi Volkoren Brood. Lunch: Kania Mayonnaise Light, Delhaize Avocado, Veldsla, Komkommer (Geschild), Tomaten, Chef Select Kipfiletstukjes Gekruid. Obiad: Bertolli Boter, Bruine Boterham, Carrefour Sojascheuten, Gebakken Ei, Champignons. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bosbessen, Delacre Maria, Belle Vue Bier. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|