Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2019
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 45,85g | Białk: 215,04g | Węglo: 231,71g.
Śniadanie: Banaan, Peren, Krentenbol, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. Lunch: Sinaasappelen, AH Volle Yoghurt, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham. Obiad: Jumbo Fijngesneden Ijsbergsla , Yil'driz Knoflooksaus, Jumbo Filetblokjes, Jumbo XL Tortilla Naturel. Przekąski/Inne: Bodylab Eiwitshake. więcej...
|
Traci 7,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tommie55567
|