|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 39,65g | Białk: 59,36g | Węglo: 194,60g.
Śniadanie: Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Bob's Red Mill Granola Apple Blueberry, Пятерочка Нектарин. Lunch: Окей Перец Красный, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Мидии Мясо Варено-Мороженое. Obiad: Конти Конфеты Mone, Ашан Помидор, Домик в деревне Молоко 3,5%, Волжаночка Яйцо. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Булочка С Корицей От Тёти Шуры. więcej...
|
|
2107 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|