Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2019
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 36,83g | Białk: 166,68g | Węglo: 178,15g.
Śniadanie: Mel, Main Force Beijinho Penut Butter, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Farelo de Trigo (Bruto), Banana. Lunch: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Canto de Minas Coalhada Light, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Fugini Molho 4 Queijos. Przekąski/Inne: Thiani Amendomel com Cacau e Coco, Farelo de Trigo (Bruto), Filé de Frango Grelhado, Farinha de Trigo Integral, Ovo, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|