Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 18,75g | Białk: 27,95g | Węglo: 156,09g.
Lunch: Bango Kecap Manis, Indomie Rasa Ayam Spesial, Nasi Putih, Telur. Obiad: Paroti Bagelen, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|