Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2449 kcal
|
Tłusz: 88,35g | Białk: 152,76g | Węglo: 210,15g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè Verde, Misura Biscotti Fibrextra Integrali con Cioccolato Fondente, Misura Cornetto al Cioccolato Privolat. Lunch: Patate al Forno, Nuggets di Pollo, Spaghetti Aglio e Olio. Obiad: Vino Chardonnay, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Cetriolo (senza Buccia), Montello Legumix. Przekąski/Inne: Banana, Pesca Noce, Mela Stark, Noci. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|