Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 65,99g | Białk: 82,55g | Węglo: 82,28g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский. Lunch: Piatnica Сметана 18% Польская, Pilos Творог 5% (Pilos), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Помидоры. Obiad: Vici Лосось Слабосоленый, Sonko Хлебцы Лёгкие Sonko, IKI Хлеб для Тостов (IKI). Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%. więcej...
|
stała waga
|
|
|