Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
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55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2561 kcal
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Tłusz: 66,14g | Białk: 134,54g | Węglo: 341,33g.
Śniadanie: Benesì Coop Mix Equilibrio, Pasta di pistacchi, Albicocche, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Lunch: Carote, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Freshona Mixed Vegetables, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Foodspring Protein Bar - Crispy Coconut, Vital Farro Soffiato, Bioform Burrotella, Cuor di Natura Bricchetti, Adez Strepitoso Cocco, Adez Strepitoso Cocco con Frutti Rossi, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Burro di Arachidi, Benesì Coop Mix Equilibrio, Fragole, il Molino Chiavazza Cocco Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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