Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 50,64g | Białk: 119,25g | Węglo: 104,82g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Muscletech Nitrotech. Lunch: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Vegetable Stew (without Meat), Brown Rice. Obiad: Egg Omelet or Scrambled Egg, Grapes, Fried Tofu , Watermelon. więcej...
|
Zyskuje 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi raymaulany07
|