Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2019
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52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1833 kcal
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Tłusz: 84,45g | Białk: 75,32g | Węglo: 195,48g.
Śniadanie: Meiji おいしい牛乳, クノール 冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ. Lunch: 東洋水産 昔ながらの焼きうどん. Obiad: ポン酢, 中川食品 朝食めかぶ, 野菜炒め, コンソメスープ, 鶏のもも肉, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Przekąski/Inne: はちみつ, 牛乳, 森永製菓 パリパリバー (110ml), 山崎製パン ツインシュー ホイップ＆カスタード. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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