Dziennik andreabonvento, 15 cze 19

Quanta asimmetria, ma prima o poi avrò il fisico a cui aspiro.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 czerwca 2019:
2485 kcal Tłusz: 128,44g | Białk: 221,04g | Węglo: 105,34g.   Lunch: Butter , Selex Salmone Norvegese Affumicato a Fette, Dinner Rolls , Calvé Ketchup, Grana Padano Grana Padano, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Pork Steak or Cutlet. Obiad: Parma Prosciutto Crudo, Salt , Vinegar (Cider) , Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Esselunga Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Blues Tè senza Zucchero , Citterio Petto di Tacchino Bio al Forno, Menozzi De Rosa 1836 Radice Di Liquirizia, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, ProAction Whey Protein, Dolciando & Dolciando Liquirizia Spezzatina, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. więcej...
2515 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Giocavi a tennis?  
17 cze 19 przez użytkownika: s.arya89
Mai giocato a tennis. Gli unici sport praticati precedentemente sono arti marziali: judo, MMA. Poi mi iscrissi, durante la pausa dagli allenamenti di arti marziali, in palestra. Pur essendomi iscritto solo 3 mesi, con lo scopo di mantenere il tono muscolare, la sala pesi mi conquistò subito e continuai ad allenarmi, mollando le arti marziali. Questo 2 anni fa ormai.  
18 cze 19 przez użytkownika: andreabonvento
Perdonami, te lo chiedevo perché l'assimetria è tipica del tennista, che sviluppa maggiormente il braccio dominante e la relativa spalla. Sono sicura che con l'allenamento assiduo recupererai tutto, non ti dare per vinto, hai già ottenuto grandi risultati  
18 cze 19 przez użytkownika: s.arya89

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi andreabonvento


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.