Dziennik nienkejoanne, 15 cze 19

Mijn nieuwe vriendjes!

Zobacz Kalendarz Diety, 15 czerwca 2019:
1263 kcal Tłusz: 44,74g | Białk: 65,86g | Węglo: 154,87g.   Śniadanie: Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen. Lunch: Cappuccino, Slankie Smeerkaas Mosterd, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout. Obiad: Rucola Sla, Danone Hüttenkäse, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), No Fairytales Wortel Wrap, Uien, Witte Champignons (Geroerbakt), Courgette, Ei. Przekąski/Inne: Augurken, Aplro Soja Hazelnut Chocolate Ijs, Granny Smith Appels, Banaan, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (23,5g), Cappuccino, Plus Chocolade Extra Dark 85%. więcej...
2533 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

23 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Broertjes 😊 een van 8 kg en een van 12 kg. En er komt nog een broertje van 16 kg. 
18 cze 19 przez użytkownika: nienkejoanne

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi nienkejoanne


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.