Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2019
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
601 kcal
|
Tłusz: 23,89g | Białk: 34,08g | Węglo: 64,15g.
Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bawang Merah, Tahu Kukus, Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Brownies, Ayam Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
|
3529 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yanita virdianti
|