Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 31,19g | Białk: 34,12g | Węglo: 118,63g.
Śniadanie: Nasi Goreng Ayam, Nasi Goreng Ayam. Obiad: Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|