|
😊
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 43,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 33,96g | Białk: 64,26g | Węglo: 137,61g.
Śniadanie: Aldi Light Jonge Kaas, Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Aldi Zonnebloempittenbrood. Lunch: Milsani Magere Yoghurt Natuur, Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Boni Champignons, Action Zero Rice, King's Crown Zoete Maïskorrels, Roerei. Obiad: Délifin Kipfilet met Tuinkruiden, Aldi Light Jonge Kaas, Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Aldi Zonnebloempittenbrood. Przekąski/Inne: Wasa Lichtgewicht, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, IJsboerke Mokka Café. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|