Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2019
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 37 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 40,90g | Białk: 52,22g | Węglo: 139,07g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodorini, Olive Nere, Roncaia Riso Arborio, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola). Obiad: Calvé Salsa Messicana Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Passioni Piadina Romagnola Igp alla Riminese, Aia Sottilissime di Pollo. Przekąski/Inne: Carte d'Or Gelato Stracciatella. więcej...
|
|
256 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 22 minut, Apple Health - 23 godziny i 38 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ..*Emmeline*..
|